本日赤裸々マガジンの読者さんとzoomさせていただきました。
その方は、フォロワーが数万人と生活するには十分な収益を受け取っているのに
インスタの評価が気になってずっとインサイトを見たり
周りの稼いでいる人を見ては自分はだめだと落ち込んだり
投稿の反応が悪いとひどく落ち込んでしまう
と悩んでいました。
そこで、私は
「投稿の反応が悪いと落ち込んでしまうのは
伝えたいことが伝えにくくなるからでしょうか?
売上が落ちてやりたいことが叶わなくなるからでしょうか?
それとも…
自分が否定されたような気分になるからでしょうか?」
と質問しました。
すると、自分が否定されたような気分になるからだと思います。
と答えてくれました。
本来、アカウントというのは
自分の作品みたいなものですので
自分の作品が評価されなかったときに
落ちこむのは当たり前です。
でも、必要以上に落ち込むのであれば
アカウントの評価を自分の評価にしてしまっている
ひいては
自分の価値をアカウントでだそうとしている
かもしれません。
実際に以前の私がそうでした。
アカウントが好調だと
自信満々で人生が楽しく
自己肯定感も高い。
アカウントが不調だと
自分の価値が見出せず
恥ずかしくて外にもでられない。
おかしな話です。外にぐらい出ればいいのに笑
そしてインスタぐらいで
自分の価値はゆらがないのに。
でもインスタを頑張る人って
自分の価値が見出せていないからなんですよね。
自分の価値がわからないから
目に見えやすいフォロワー数や収益を目指して
価値をつける
でも付け焼き刃だから
もっと大きなフォロワー数や収益の人と出会うと
自信がなくなる
だからもっと頑張る
価値がわからなくなる
つらい
だけど、止め方もわからない
価値のない自分に戻るのが怖いから
でも
インスタを仕事にしていて
インスタに何時間も張り付いていて
インスタの友達が多くて
となると、軸がインスタになりやすい気持ちはわかります。
だから、少し休んでみてほしいのです。
インスタから離れて、自分を1人の人間としてみてくれる人と話に行く。
私は
・シーシャ
・ポーカー
・バー
によく行って店員さんかお客さんに
話しかけます。
そしてそこで仕事はWebライターといっておきます。
すると、仕事はよくわからないけど
たまたま出会った人として
普通に接してくれるのです。
飲んでいるお酒のうんちくを聞いたり
誰かの失恋話を聞いたり
ポーカー深い戦略を話し合ったり
そうしているうちに
インスタのことなんて忘れて
そういえばこの人たち別にフォロワーとかいないな
でもいい人たちだな
私だって別にフォロワーいなくてもいい人か
なんて思ったりして
そんなこと思わない日も多いけど
インスタから離れて違うことを考えていた
ってだけで十分。
アカウントの価値は自分の価値ではない
そんなこと言われても頭では分かってる。
でもアカウントがだめだと、
自分も価値がないように思ってしまう。
少し足を止めて休みましょう。
最初はインスタから離れた時間を作るだけでOK
みんな頑張りすぎなのです。
P.S.
本当は、インスタに自分の価値なんて問わずとも
自分は価値がある人間だと本心から思える状態が理想です。
ただ、難しいし時間もかかるので
今回は対処療法的なことを紹介しました。
まだ完璧ではないですが、私は根本的なことに向き合って
自分の価値を自分で認められるようになってきました。
その方法はまた紹介しますね。